Het Bloom Traject
Een begeleid traject voor persoonlijke groei, bewustwording en het doorbreken van oude patronen
Het Bloom Traject past wanneer je voelt dat je bewuster wilt leven, maar niet meteen een intensief traject zoekt. Misschien loop je niet volledig vast, maar merk je wel dat bepaalde thema’s blijven terugkomen. Je wilt jezelf beter begrijpen, maar vooral ook ervaren wat er in je lichaam, emoties en systeem gebeurt. Je wilt niet blijven hangen in analyseren, maar stappen maken in hoe je met jezelf omgaat.
In dit traject werk je met de Deep Body Shift methode aan wat er bij jou speelt. Denk aan emoties, spanning, grenzen, zelfbeeld, patronen, overtuigingen en de verbinding met je lichaam. Dit doen we tijdens live dagen, groepssessies, begeleiding tussendoor en toegang tot de online omgeving.
Herken je dit?
Je voelt dat er meer in je zit
Je functioneert, maar ergens voel je dat je nog niet helemaal leeft zoals je zou willen. Misschien mis je richting, rust of vertrouwen in jezelf. Je voelt dat er meer mogelijk is, maar weet nog niet precies waar je moet beginnen.
Je wilt jezelf beter leren kennen
Je merkt dat je vaak vanuit oude overtuigingen, verwachtingen of automatische reacties leeft. Je wilt beter begrijpen wie je bent, wat je voelt en wat jij nodig hebt, zonder steeds te handelen vanuit wat anderen van je verwachten.
Je loopt tegen dezelfde patronen aan
Misschien zeg je sneller ja dan je wilt, pas je je aan, zoek je controle of trek je je terug wanneer iets spannend wordt. Je ziet dat bepaalde patronen terugkomen, maar vindt het lastig om ze echt te doorbreken.
Je wilt meer contact met je lichaam
Je functioneert, maar ergens voel je dat je nog niet helemaal leeft zoals je zou willen. Misschien mis je richting, rust of vertrouwen in jezelf. Je voelt dat er meer mogelijk is, maar weet nog niet precies waar je moet beginnen.
Wat zit er in het Bloom Traject
Tijdens het traject krijg je begeleide groepssessies, live dagen, toegang tot de online omgeving en oefeningen voor thuis. De investering voor het traject is €2.400. Daarmee is het Bloom Traject toegankelijker dan het 1-op-1 Transformatie Traject, terwijl je nog steeds werkt met dezelfde methode en een duidelijke opbouw.
We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking. In dit gesprek kijken we samen waar je nu staat, wat je nodig hebt en of het Bloom Traject past bij jouw situatie. Twijfel je tussen het Bloom Traject en het 1-op-1 Transformatie Traject? Dan kijken we samen welke vorm op dit moment het beste aansluit.
Begeleide groepssessies
Je volgt de sessies met een groep, maar je werkt aan jezelf. Jij past de oefeningen toe op wat er bij jou speelt. Delen mag als je dat wilt, maar het hoeft niet. De focus ligt op wat jij voelt, ontdekt en in beweging brengt.
Elke maand is er een groepssessie van ongeveer twee uur. De thema’s kunnen wisselen, bijvoorbeeld ademwerk, TRE, Anger Release of hypnose.
Live dagen
Tijdens het traject neem je deel aan live dagen waarin er meer ruimte is voor verdieping. Juist doordat je langer de tijd hebt, kun je uit de dagelijkse drukte stappen en dieper werken met thema’s die aandacht vragen.
Denk aan thema’s zoals zelfbeeld, grenzen, emoties, familiepatronen of de verbinding met je lichaam. We werken niet alleen met inzicht, maar ook met wat er in je systeem zichtbaar wordt.
Online omgeving
Je krijgt toegang tot een online omgeving met video’s, oefeningen, opdrachten en lichaamsgerichte audio’s. Daarmee kun je thuis verder werken aan de thema’s uit het traject.
De online omgeving helpt je om de DBS methode niet alleen tijdens sessies te ervaren, maar ook toe te passen in je dagelijks leven.
Oefeningen voor thuis
Tussen de sessies door krijg je oefeningen of reflecties mee die passen bij de fase van het traject. Zo kun je blijven voelen, onderzoeken en integreren wat er tijdens de sessies is aangeraakt.
Het gaat niet om huiswerk dat perfect moet. Het gaat om ruimte maken voor je proces, op een manier die past binnen je leven.
Benieuwd of dit bij je past?
We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking. In dit gesprek kijken we rustig samen: waar je nu staat, wat je nodig hebt en of dit traject passend is voor jou. Pas daarna besluit je of je wilt instappen.