Holistische therapie bij Bloom by Mirte in Bergen op Zoom

Van standje 'overleven' naar voluit leven

Hoe zou het zijn als je niet meer continu aan hoeft te staan? Als je meer rust voelt in je hoofd en lijf en niet steeds terugvalt in dezelfde emoties, klachten of patronen?

Holistische therapie | Bergen op Zoom

Bij Bloom werken we vanuit een holistische aanpak. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar je klacht, maar naar het hele systeem daarachter: je lichaam, onderbewustzijn, zenuwstelsel, emoties, overtuigingen en energie.

Je leert de signalen van je lichaam beter herkennen, begrijpen wat ze je proberen te vertellen en voelen wat er onder spanning, emoties of oude patronen ligt. Zo ontstaat er stap voor stap meer rust in je systeem en leer je anders omgaan met wat je normaal steeds opnieuw uit balans brengt.

Herken je dit?

Je voelt vermoeidheid die niet weggaat na rust

Je piekert veel, analyseert alles of blijft vastlopen in dezelfde gedachten

Je slaapt slecht of wordt regelmatig wakker met onrust of nare dromen

Je hebt moeite met grenzen stellen of nee zeggen

Je ervaart aanhoudende spanning in je lichaam, bijvoorbeeld in je borst, nek, schouders of buik

Deelnemers tijdens een groepssessie bij Bloom by Mirte, onderdeel van de holistische begeleiding met de Deep Body Shift methode.

Deelnemer schrijft in een notitieboek tijdens een sessie bij Bloom by Mirte, met ruimte voor reflectie, bewustwording en verwerking.

Een keer vrijblijvend kennismaken?

Voel je dat het iets bij je raakt? Stuur ons vooral een berichtje. Geen zorgen, je hoeft nog niet te weten welk traject past. Je hoeft zelfs nog niet eens te weten of je wilt starten. Soms is het gewoon fijn om te delen waar je tegenaan loopt of welke vragen je hebt.

De Deep Body Shift (DBS) methode

Veel vormen van coaching en therapie helpen je begrijpen waar je klachten, gedrag of patronen vandaan komen. Dat is zeker waardevol, maar inzicht is niet altijd genoeg. Je kunt precies weten waarom je zo reageert en toch op het moment zelf weer in dezelfde spanning, emotie of reactie schieten.

En eigenlijk is dat helemaal niet zo gek. Tot wel 95% van onze keuzes en reacties worden vanuit het onderbewuste aangestuurd. Dan kun je natuurlijk niet verwachten dat je alles met je hoofd kunt oplossen..

De Deep Body Shift methode werkt daarom met het geheel (m.a.w. holistisch): je lichaam, je onderbewustzijn, je zenuwstelsel, je emoties en energie. Niet als losse onderdelen, maar als lagen die elkaar continu beïnvloeden.

Meer over de DBS methode

Mirte van dijk - holistisch therapeut

"Echte verandering ontstaat niet door harder te werken, maar door op de juiste lagen te werken."

Bij Bloom kun je op twee manieren met de Deep Body Shift™ methode aan de slag: het Bloom Traject en het Transformatie Traject. Beide trajecten duren gemiddeld vier maanden. Het verschil zit hem in de intensiteit.

Bloom Traject

Voor wanneer je bewuster met jezelf aan de slag wilt, maar geen intensief traject zoekt. Je wilt jezelf beter leren kennen, oude patronen doorbreken en meer rust, richting of stevigheid ervaren.

LIVE DAGEN | GROEPSESSIES* | ONLINE OMGEVING | BEGELEIDING TUSSEN DE SESSIES DOOR

Bekijk het Bloom Traject

Transformatie Traject

Voor wanneer je voelt dat dit het moment is om echt ruimte te maken voor jezelf. Je hebt misschien al veel geprobeerd, maar merkt dat klachten, emoties of patronen blijven terugkomen.

LIVE DAGEN | GROEPSESSIES* | ONLINE OMGEVING | BEGELEIDING TUSSEN DE SESSIES DOOR | INDIVIDUELE DBS SESSIES

Bekijk het Transformatie Traject

*Vaak schrikken mensen een beetje bij groepsessies. Maar geen zorgen! Dit zijn geen klassieke groepssessies. Je hoeft niets te delen als je dat niet wilt. Je volgt sessies met een groep, maar werkt aan je eigen proces.

Een keer vrijblijvend kennismaken?

Voor wie is de DBS methode?

Je ervaart stress en spanning in je lijf

Je ademhaling zit hoog, je hoofd staat aan en je lijf komt moeilijk tot rust. Misschien heb je hoofdpijn, spanning in je schouders, een opgejaagd gevoel of weinig energie. Je blijft doorgaan, maar voelt ergens dat je vooral aan het overleven bent.

Je loopt vast in je relatie werk of wie je bent

Je voelt dat er iets niet klopt, maar je weet niet hoe je weer dichter bij jezelf of de ander komt. Misschien blijf je twijfelen, aanpassen, pleasen of hopen dat het vanzelf beter wordt. Tegelijk voelt de gedachte aan echte keuzes maken spannend of overweldigend.

Je wordt overvallen door angst of paniek

Niet altijd, maar als het gebeurt, neemt het je helemaal over. Je gedachten gaan razendsnel, je lijf reageert heftig en je raakt de grip kwijt. Je weet misschien rationeel dat je veilig bent, maar je systeem voelt iets anders.

Oude pijn blijft terugkomen

Je hebt al therapie of coaching gehad, maar bepaalde stukken blijven geraakt worden. Alsof dezelfde pijn, angst of onzekerheid steeds opnieuw de regie overneemt. In je relatie, je werk, je gezin, je gezondheid of je gevoel van eigenwaarde.

Je bent gewend om jezelf weg te cijferen

Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben, maar je eigen behoeften verdwijnen naar de achtergrond. Je zegt sneller ja dan goed voor je is, gaat over je grenzen heen en bent vaak kritisch op jezelf. Alsof iedereen belangrijker is dan jij.

Je hebt last van sombere gevoelens of negatieve gedachten

Negatieve gedachten en sombere gevoelens nemen regelmatig de overhand. En dat terwijl je al zoveel (psychische)hulp hebt gehad.

Misschien gebruik je al anti-depressiva of kalmeringsmiddelen, maar ook dát voelt niet als de oplossing.

Voordat ik 2 jaar geleden aan het 1 op 1 traject begon liep ik vast op verschillende vlakken. Ik had niet het idee dat ik in mijn eigen leven paste. Ik had me voor veel dingen afgesloten, ontdekte ik later. Maar al na een paar sessies merkte ik grote verandering. Bij Mirte heb ik echt leren voelen, ik weet nu hoe mijn lijf werkt en wat ik nodig heb. En het allerfijnste? Ik voel me na al die tijd nog steeds sterk, op mijn plek in mijn eigen leven en vol levensenergie!
Wat ben ik blij met deze immense shift op ongelofelijk korte tijd!

Karina T.

Vorig jaar heb ik een 1 op 1 traject gedaan bij Mirte. Ik had al het een en ander aan therapie gehad maar bleef toch wat onrust houden. Dit heeft me zoveel rust gebracht en ook enorm veel inzichten. Ik ervaar nu echt rust in mijn systeem en heb de tools om weer door moeilijke periodes heen te gaan. Ik voelde me zo fijn en veilig bij Mirte. Het was zeker even spannend en een stap maar ik zou het echt iedereen aanraden. Het brengt je zo veel! 💜

Daphne Van Opdorp-van Meer

Mirte is voor mij de ideale coach geweest dankzij haar brede kennis van gezondheid. Haar aanpak is gebalanceerd en holistisch: ze kijkt verder dan één aspect en richt zich op het totaalplaatje. Door haar fijne persoonlijkheid, deskundigheid en professionaliteit kan ik haar absoluut aanbevelen.

Lindsay de Wit

Mirte van Bloom by Mirte tijdens een persoonlijk gesprek over holistische therapie, lichaamsgericht werken en de Deep Body Shift methode.

Over Bloom

Hoi, ik ben Mirte, oprichter van Bloom. Jarenlang zocht ik zelf naar antwoorden op lichamelijke klachten, mentale uitputting en periodes waarin ik mezelf volledig kwijt was. Ik probeerde van alles: therapeuten, coaches, artsen, opleidingen en methodes. Veel bracht inzicht, maar de echte doorbraak bleef lange tijd uit.

Mijn zoektocht bracht me steeds dichter bij lichaamsgericht en holistisch werken. Niet alleen praten over klachten, maar leren begrijpen wat er in je systeem gebeurt. Wat je lichaam vasthoudt. Hoe je zenuwstelsel reageert. En waarom oude emoties, patronen en overtuigingen soms blijven terugkomen, ook als je ze allang begrijpt.

Vanuit die ervaring, mijn achtergrond in de zorg en jarenlange verdieping in lichaamsgericht werk, trauma, energie en het onderbewustzijn, ontwikkelde ik mijn eigen methode: de Deep Body Shift methode.

Een methode die niet draait om een quick fix, maar om diepe verandering. Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook leert hoe je systeem kan herstellen, verwerken en anders reageren.

Veelgestelde vragen

Wat is holistische therapie?

Holistische therapie kijkt naar jou als geheel. Niet alleen naar één klacht, maar ook naar je lichaam, emoties, gedachten, zenuwstelsel, patronen en omgeving. Bij Bloom werken we met de Deep Body Shift methode. Daarmee kijken we naar wat jouw systeem vasthoudt en wat er nodig is om stress, spanning, emoties of oude patronen op een diepere laag aan te pakken.

Is dit hetzelfde als therapie of coaching?

Nee. DBS is geen reguliere therapie en ook geen standaard coaching. Veel therapie en coaching vertrekt vanuit praten, analyseren, inzicht krijgen en bewust worden van je patronen. DBS kijkt vanuit een andere basis.

Binnen DBS zien we klachten, emoties en patronen niet als iets wat “gefixt” moet worden, maar als signalen van een systeem dat iets vasthoudt of uit balans is geraakt. Daarom werken we niet alleen met wat je bewust begrijpt, maar ook met je lichaam, zenuwstelsel, emoties, energie en onderbewustzijn.

Is dit geschikt als ik al therapie heb gehad?

Ja, dat kan juist passend zijn. Veel mensen komen bij Bloom omdat ze al veel begrijpen, maar in het dagelijks leven toch blijven terugvallen in oude klachten, emoties of patronen.

Moet ik meteen een traject starten?

Nee. Je kunt starten met een vrijblijvende kennismaking, waarin we samen kijken of DBS bij je past. Je hoeft daarna niet meteen te beslissen.

Wil je na het gesprek eerst een sessie meemaken? Dat kan ook! Je kan dan eenmalige een sessie boeken voor €195.

Waar vindt de begeleiding plaats?

Het Transformatie en Bloom Traject vinden in de meeste gevallen plaats op locatie in Bergen op Zoom. Woon je verder weg of is reizen lastig? Dan kan in sommige gevallen een online traject worden samengesteld. De online omgeving en begeleiding tussendoor zijn digitaal.

Wat is het verschil tussen de DBS methode en het Transformatie Traject/Bloom Traject

De DBS methode is de manier waarop we werken. Het Transformatie en Bloom Traject zijn de vormen waarin je met deze methode aan de slag gaat. Op de DBS-pagina lees je hoe de methode werkt. Op de trajectpagina's lees je hoe de begeleiding praktisch is opgebouwd.

Is holistisch werken zweverig?

Dit denken heel veel mensen maar dat hoeft helemaal niet. Bij Bloom werken we juist heel concreet met wat jij ervaart in je dagelijks leven: stress, spanning, overprikkeling, emoties, vermoeidheid, grenzen, patronen en lichamelijke signalen. We gebruiken woorden als energie en systeem om begrijpelijk te maken wat er in jou beweegt of juist vastloopt.

Is Bloom by Mirte alleen voor mensen uit Bergen op Zoom?

Nee. Bloom is gevestigd in Bergen op Zoom, maar klanten komen ook uit de regio's zoals Roosendaal, Breda en Tilburg. In de meeste gevallen vindt het traject op locatie plaats. In sommige situaties kan er een online traject worden samengesteld.